Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 110,42g | Eiw: 226,81g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal, Ranch Salad Dressing. Mittagessen: Fried Rice, Tortilla, El Popular Chorizo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Shrimp, On The Border Tortilla Chips. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|