Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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153 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 168,13g.
Mittagessen: Sehne Bauernbrötchen, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, ASIA Bambussprossen, Karotten, Lauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Tafeltrauben, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Himbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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