Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2059 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 273,90g.
Frühstück: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Honey, Potato Soup with Hard Chorizo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Butter (Salted), Cornbread (Home Recipe), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Skinny Pop Popcorn (18g). mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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