Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Möhren, Elstar. Mittagessen: Ketchup, Pflanzenöl, Blumenkohl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Aldi Kroketten, Kroketten. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat , Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Krokant , Merci Schokokugel. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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