Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 147,95g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 40,51g.
Mittagessen: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Хрен, Холодец из Курицы, Сырный кекс с оливками. Abendessen: Кето Баунти, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: RASA Сливки 35%, Грецкие Орехи, Alesto Микс Орехи, Кето миндальные печенки, RASA Сливки 35%, Сметанный торт с ягодами без выпечки. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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