Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Time To Taste Smoothie Ananas, Banane, Kokos. Mittagessen: Wagner Flammkuchen. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Erdbeerquark, Bananenquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Funktionelles Training - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
|