Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Grünländer Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Mittagessen: Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Leicht, Latte Macchiato. Abendessen: Jonagold, Filinchen Low Carb, Gurke (mit Schale), 8 Kräuter, Senf Mittelscharf, Körniger Frischkäse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. mehr...
|
|
761 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|