Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
74,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1871 kcal Fett: 64,65g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 211,42g.   Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Bofrost Gemüsepuffer, Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot. Abendessen: Früh Kölsch, Avocado, Mischkornbrot, Bofrost Gemüsepuffer. mehr...
2041 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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