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Gestern war ein schwieriger Tag, wird heute besser...
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64,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Pamela Reif Schoko Porrige, DM Bio Erdnussmus, Espresso, Alpro Soya Light. Mittagessen: Tomatenmark, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Grünländer Leicht, Cocktailtomaten, Harry Chia Balance Sandwich , Kakaopulver (Ungesüßt), Erdnussbutter, Banane, Ja! Harzer Käse. Abendessen: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein, Vegetarische Lasagne. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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kami katz's Gewichtsverlauf
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