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Yes 💪🏽. - es läuft
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 3,5%. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Avocado, Spiegelei, Hofpfisterei Kartoffelsemmel. Abendessen: Costa White Tiger Prawns, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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