Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 237,63g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Spaghetti, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Tacken Krautsalat, Quarkspeise. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Clementinen, Kaffee. mehr...
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42 kcal
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Bewegung:
Sex - 14 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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