Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Walnüsse, Dattel, Milram Körniger Frischkäse. Mittagessen: Bulgursalat. Abendessen: Olivenöl, K-Classic Salat-Fix Paprikakräuter , Spitzpaprika, Salatgurke, Beste Ernte Kichererbsen, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cinderella apfelbaum's Gewichtsverlauf
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