Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Aldi Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Exquisa Fitline Protein Vanille. Abendessen: Dulano Delikatess Katenschinken, Zucchini, Champignons, Thomy Sauce Hollondaise, Viva Vital Hähnchen Kassler. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding , Getoastetes Weißbrot, Lätta Lätta & Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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