Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Конфета, Яблочный пирог, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Abendessen: Запеченный Картофель, Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблочный пирог, Рафаэлло Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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