Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Mittagessen: Ortega Original Taco Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Kroger Cook-in-Bag Steakhouse Style Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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