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25 bf
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Apples , Lemon Juice, Dole Classic Iceberg Mix, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Salt. Abendessen: Olive Oil, Tribe Origins Classic Hummus, Dole Classic Iceberg Mix, Lemon Juice, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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