Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 131,71g | Eiw: 189,12g | Kohlh: 371,03g.
Frühstück: Baklava, Sabalan, Südzucker Zucker, Combo Cappuccino Weniger Süß. Abendessen: Olive Oil , Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Maggi Magic Asia Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Glutamin, Body Attack 100% Whey Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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