Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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