Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade. Abendessen: Bauerngut Kasselerbraten, Blumenkohlauflauf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Kaki. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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