Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 240,97g.
Frühstück: Kamps Nussecke, Tee, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Mittagessen: Блинчики на кефире, Tee, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Berggold Nougat Pralines, Tee, Rookhus Schottischer Räucherlachs, Kaergarden Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Sucuk, Meine Käsetheke Gouda Jung, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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