Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Rümke Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Mehrkorntoastbrötchen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Corned Turkey. Mittagessen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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