Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
108,9 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 33,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
1354 kcal Fett: 51,90g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 102,12g.   Frühstück: Landliebe Joghurt Griechischer Art, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Jeden Tag Körniger Frischkäse, Krone Fisch Forellen-Filets, Alnatura Leinöl Nativ, Apfelsinen, Banane, Kölln Haferflocken. mehr...
212 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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