Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 403,17g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Rookhus Schottischer Räucherlachs, Roi De Trefle Raclette Käse, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Choceur Choco und Keks. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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