Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Banane, Fitmeals Low Carb Schokodrops, Lindt Lindor Kugeln, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. Mittagessen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Tomatenmark, Mibell Gouda Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce. Abendessen: Agrarfrost Backfrites, Olivenöl, Edeka Tatar, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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