Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl, Karotten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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