Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
160,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Salakis Feta Light, Edeka Tomatenmark, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Edeka Tomatenmark, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Salakis Feta Light, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
actimeli's Gewichtsverlauf
|