Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Zwiebeln, Champignons, Viva Vital Hähnchen Kassler. Mittagessen: Ja! Mini-Brezeln, Gut & Günstig Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Minutensteaks, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi , Mazola Knoblauch Öl, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Strauchtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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