Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: То, Что Надо! Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины, Сетунь Карбонад Запеченный, Green Brim Суп Фасолевый. Abendessen: Желе из Белой Смородины, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Отварной, Говяжий или Мясной Соус, Травяной Чай, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Iherb Кокосовые Сливки, Iherb Цикорий с Ванилью, Яблоки (без Кожи), Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|