Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Butterkäse, Lätta Margarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Mittagessen: Hello Fresh Saladbowl Oriental. Abendessen: Kiebitzhof Kartoffelsuppe mit Gemüse, Bauerngut Grill-Bratwurst, Milfina Butter , Grafschafter Mehrkornbrot, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, The Coconut Collaborative Chocolate auf Kokosnussbasis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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coco_june12's Gewichtsverlauf
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