Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Mittagessen: Thermomix Orientalisches Ofengemüse, Putenschnitzel. Abendessen: Spinatnudeln, Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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