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up .5lbs
measurements down
chest .75
back .75
waist 1
tummy 1.5
hips .5
butt 1
tight 1.25
total.inches lost 6.75
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 33,32g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes, Peanut Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Abendessen: Egg White , Egg, Babybel Light, Atkins Advantage Vanilla Shake, Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
very nice, building muscle mass is always frustrating when looking at the scale but you got your measurements and how you feel to see you thru.
27 Jan 22 vom Mitglied: silkcherry
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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