Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 6,33g.
Mittagessen: Inproba Gehakte Knoflook, Plus Kipdijfilet, Galbani Grana Padano, Plus Traditionele Olijfolie , AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette, Bertolli Pesto Alla Genovese, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Pasta Spaghetti. Abendessen: AH Kalkoenfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Witte Champignons, Jumbo Bladspinazie, Ei, Plus Traditionele Olijfolie , AH Avocado Eetrijp. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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