Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Organic Eggs, L'oven Fresh Protein Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Lemon Juice, Dole Classic Iceberg Mix, Oranges, Salt, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Apples. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Olive Oil , Dole Classic Iceberg Mix, Tribe Origins Classic Hummus, Lemon Juice , Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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