Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Tnuva Edam Sliced Cheese, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Thin Crust Pizza with Meat. Mittagessen: Gala Apples, Soy Sauce, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Spinach, Yellow Summer Squash, Cabbage, Progresso Unsalted Chicken Cooking Stock, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Abendessen: Shrimp, Gazpacho - 1.5 cup serving size, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, Granny Smith Apples, Kroger Crunchy Peanut Butter, Deep River Snacks Zesty Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Deep River Snacks Zesty Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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