Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 269,54g | Kohlh: 284,29g.
Frühstück: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Mio Mio Lapacho + Lemongrass, Sanotact Bierhefe Flocken, REWE Ananas, Lidl Melonen Mix , Netto Karotten , Lime, Orange, REWE Apfel. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Oldenhäuser Schweinefleisch , Exotic Food Reisnudeln. Abendessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Harry Eiweißbrot, Cucina Mozarella Leicht, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Banana, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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