Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gewürzgurken, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Bauerngut Kasselerbraten, Blumenkohlauflauf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaki, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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