Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
65,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
933 kcal Fett: 27,14g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 116,90g.   Frühstück: Glück Erdbeermarmelade, Banane, Ja! Vollkorn Toastbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Frisch & Lecker Schweinebraten in Bratensauce, Dazu Rotkohl und Kartoffeln. mehr...
1593 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





Anita-45's Gewichtsverlauf


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