Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 192,46g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Veggie Kohlroulade. Abendessen: Roter Tafelwein, Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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