Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Hänchenschenkel mit Rückenstück (Familienpackung), Hühnerbrühe oder Bouillon, Gurke (mit Schale), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Orangen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Mittagessen: Ja! Joghurt Griechischer Art, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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