Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 197,38g | Kohlh: 421,82g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Abendessen: Roi De Trefle Raclette Käse, Roi De Trefle Brie, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Sölde Koch-Hinterschinken, Goldähren Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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