Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Зефир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Творог 5%, Серышевский Палочки К Пиву. Mittagessen: Ермолино Блины с Мясом. Abendessen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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