Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Lindt Lindor Kugeln, Banane, Fitmeals Low Carb Schokodrops, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Goldessa Frischkäse Balance, Brokkoli, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Abendessen: Wagner Die Backfrische Hähnchen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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