Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Creapan Pfannkuchen Gesüßt, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Philadelphia Doppelrahmstufe , Käse, Harry Vital + Vitamin. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Milram Frischer Zaziki, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Menzi Djuvec-Reis. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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