Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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162,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Salakis Feta Light, Edeka Tomatenmark, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Ostsee Fisch Bismarckhering. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Salakis Feta Light, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Edeka Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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