Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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94,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 208,93g | Kohlh: 284,16g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tortilla, On The Border Tortilla Chips, Spanish Rice, Chicken Breast, Banana, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Arby's Premium Chicken Nuggets. Mittagessen: Subway 6" Double Bacon & Cheese Breakfast Sandwich, Apples. Abendessen: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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