Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 54,18g.
Frühstück: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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