Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
153,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 150,39g.
Mittagessen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Sehne Bauernbrötchen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Omelett, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Actimel Vanille. mehr...
|
|
4056 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|