Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2289 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 288,15g.
Frühstück: Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Tomatoes, Coffee. Mittagessen: AH Krentenbollen, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, AH Krentenbollen. Abendessen: Sweet or Dark Chocolate, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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puhpine's Gewichtsverlauf
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