Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, TiP Kidney Bohnen, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Edeka Feldsalat, Rote Paprika. Abendessen: Gutfried Hähnchen-Salami , Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Haribo Pinguine, Banane, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schokomuffin, Wasser, Erdbeerkuchen, Galiamelone, Tee. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 25 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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