Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 82,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Loose Protein Quäse, Sauerteigbrot. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Knorr Tomate al Gusto Kräuter , Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Milder Skyr Natur, Chunky Flavour Salted Caramel, Vanillepuddingpulver, Ei (Ganz). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bayerngirl's Gewichtsverlauf
|